Na jarenlang niets aan sporten te hebben gedaan heb ik me opgegeven voor Fit4lady. Twee keer in de week een halfuur bewegen onder begeleiding. Dat is goed te plannen en als het een keertje overdag niet lukt, ga ik gewoon in de avond. Ik heb al jaren vaak last van mijn nek en daar zijn de oefeningen gelukkig goed op aan te passen. Er is ook altijd iemand aanwezig die me adviseert en helpt. Ik voel me lekkerder en strakker. En…kleding kopen met een maatje minder, is een stuk leuker! lees meer