vrouwen fitness nederland
Home    |   Fitness must voor elke vrouw    |   Fit4lady    |   Fitness Nederland    |   BMI    |   Lnk

 Home    |   Een complete conditietraining in 30 minuten    |   Clubs met aandacht voor jou    |   Contact    |   Sport en fitness    |   Forum

Kortingsbon

Laat nu gratis vetpercentage en Body Mass Index.

Tevens krijg je van ons een trainingsadvies en voedingsadvies.

Kortingsbon downloaden
 vrouwen fitness vragen :: Na een ongeluk of ziekte weer beginnen met sporten
Board Index Latest Posts Welcome Guest   [Register]  [Login]
 Subject :Ik heb al 3/4 jaar pijn bij sporten en bewegen na slijmbeurs ontstekin.. 04-06-2010 15:17:28 
Angela
Nieuw
Joined: 04-06-2010 12:11:44
Posts: 1
Location: 
Subject :Ik heb al 3/4 jaar pijn bij sporten en bewegen na slijmbeurs ontsteking is dat normaal

Heeft iemand hier ook last van gehad?

Ik heb september 2009 een slijmbeursontsteking gehad, vervelend en pijnlijk. Na 3/4 jaar heb ik er nog steeds last van. Ik ben helemaal anders gaan bewegen. Minder sporten want dat doet me gewoon nog pijn. De eerste paar minuten gaat het nog wel, maar daarna moet ik rustig aan doen. Fietsen gaat beter, dan lopen. Momenteel kan ik niet verder dan +/- 2 km aan een gesloten lopen, dan heb ik er dagen echt last van. Ik heb begeleiding van een mensendiek therapeut en ben nog onder controle van mijn huisarts.

Als het dan schijnbaar beter gaat, glijd mijn steunbeen even weg in de douche en heb ik weer een paardagen steken in mijn been. (niet alleen knie)

Weet iemand nog iets om mijn genezing te versnellen.:blue:

Angela
IP Logged
 Subject :Re:Ik heb al 3/4 jaar pijn bij sporten en bewegen na slijmbeurs ontste.. 06-06-2010 14:19:59 
Olga
Nieuw
Joined: 04-06-2010 13:25:03
Posts: 3
Location: 
Subject :Re:Ik heb al 3/4 jaar pijn bij sporten en bewegen na slijmbeurs ontsteking is dat normaal

Ik heb ook zoiets gehad, en ben toen anders gaan lopen. Daardoor leek het maar niet over te gaan. Ik heb toen op advies steunzolen laten aan meten. Toen werd direct mijn houding beter, in verminderde de klachten.

Succes,

Olga
IP Logged
 Subject :Re:Ik heb al 3/4 jaar pijn bij sporten en bewegen na slijmbeurs ontste.. 10-06-2010 08:11:31 
Olga
Nieuw
Joined: 04-06-2010 13:25:03
Posts: 3
Location: 
Subject :Re:Ik heb al 3/4 jaar pijn bij sporten en bewegen na slijmbeurs ontsteking is dat normaal

Angela Wrote on 04-06-2010 15:17:28:

De eerste paar minuten gaat het nog wel, maar daarna moet ik rustig aan doen. Fietsen gaat beter, dan lopen. Momenteel kan ik niet verder dan +/- 2 km aan een gesloten lopen, dan heb ik er dagen echt last van. Ik heb begeleiding van een mensendiek therapeut en ben nog onder controle van mijn huisarts.


Angela

Ik zou je adviseren om je training rustig op te bouwen en te trainen totdat je pijn voelt. Daarna meteen stoppen en fietsen is inderdaad de beste beweging op dit moment. Fitnessen is ook aan te raden.

Groetjes van Olga
IP Logged
 Subject :Re:Ik heb al 3/4 jaar pijn bij sporten en bewegen na slijmbeurs ontste.. 20-06-2010 11:51:55 
KimP
Nieuw
Joined: 04-06-2010 13:21:01
Posts: 2
Location: 
Subject :Re:Ik heb al 3/4 jaar pijn bij sporten en bewegen na slijmbeurs ontsteking is dat normaal

Hoi Angela,
ik weet dat het lastig is om te trainen als je pijn hebt, maar je moet toch blijven bewegen! Tot de pijngrens is mijn ervaring, stilzitten lost helaas helemaal niets op.
grt Kim
IP Logged
Pagina # 


Powered by ccBoard



fitness fit4lady sportschool vrouwen kaart tel bmi sporten minuten 30 training leuk lichaam vrouw clubs den grootebroek hoorn leeuwarden amsterdam heerhugowaard avenhorn helder limmen heemskerk nederland goor haarlem volendam alkmaar gezond index mass overgewicht body locaties overflakkee goeree gegarandeerd vrouwen fitness speciaal conditie makkelijk apparatuur fitness voor vrouwen gezond lichaam sportscholen resultaat vrouwelijke begeleiding trainsters queteletindex gewicht krachtige krachttraining belangrijk allerbeste hobby essentieel botten spieren energie effectief mannen verbranden verhouding leven betrouwbare fitness training fitness sporten professionele begeleiding sportclub voor vrouwen vrouwen sport vrouwelijke trainsters fitness nederland sportscholen nederland sporten fitness fitness alleen voor vrouwen vrouwen sporten sportschool voor vrouwen lichaamsbouw berekening bodymass index meter kilogram formule ondergewicht betrouwbaar bruikbaar praktijk medische dagelijkse geneeskunde vetweefsel bot spier kwaliteit volwassenen individuele bmi formule vrouwlijke begeleiding trainingsprogramma ingewikkelde bezoek spierversterkende conditietraining programma strakker slanker gevoel fit boeken schooten sommelsdijk apotheek openingstijden zwemschool complete kleinschalige kleinschalig spierversterkende training gegarandeerd resultaat sport persoonlijke 30 minuten bewegen 30 minuten sporten vrouwen fitness in nederland pottenkijkers geloof gemotiveerd professionele muziek cooling warming vrouwelijk gezellig opzet schermer

Vrouwen-fitness.nl  >>  Forum  >>  Na een ongeluk of ziekte weer beginnen m...  >>  Ik heb al 3/4 jaar pijn bij sporten en b...
Powered by

Stil ICT

ZMO by

SEO masterclass

Sponsor

Fit4lady

Alkmaar

fitness

Amsterdam

fitness

Avenhorn

fitness

Den Helder

fitness

Goor

fitness

Goeree overflakkee

fitness

Grootebroek

fitness

Haarlem

fitness

Heemskerk

fitness

Heerhugowaard

fitness

Hoorn

fitness

Leeuwarden

fitness

Limmen

fitness

Volendam

fitness

(c) 21-5-2012

fit4lady