Een complete conditie- en krachttraining in 30 minuten

30 minuten fitness

Fit4lady biedt 30 minuten fitness op 14 locaties in Nederland, maar er zijn meer van dit soort clubs!

Gegarandeerd resultaat

Vrouwen die de unieke 30 minuten training twee keer per week volgens boeken gegarandeerd resultaat: een fit gevoel en een slanker en strakker lichaam.

Hoe werkt het fitness programma

Je wisselt conditietraining af met spierversterkende training op veilige apparatuur van de hoogste kwaliteit. Geen ingewikkelde apparaten maar een leuk een makkelijk trainingsprogramma dat je kunt doen op het moment dat het jou uitkomt.